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Stasera semplicemente penne proteiche e pomodorini... buona cena!
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1344 kcal
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Líp: 17,79g | Prot: 59,93g | Carbs : 242,87g.
Pequeno Almoço: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almoço: Mela, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Jantar: Mulino Bianco Cuor di Mela, Certossa Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, La Pasta di Camerino Penne. Snacks/Outros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Decaffeinato, Dole Banana, Caffè (Espresso). mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Xisyon
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