|
Ну вобщем без ужина я сегодня. Шашлычный обед забрал все суточные калории)Зато сходила-таки в бассейн, слово себе давала, что ниже 120 кг начну плавать пару раз в неделю. Понравилось) Завтра куплю абонимент! Слово надо держать. Фото в лифте в текущем весе.
|
1536 kcal
|
Líp: 102,32g | Prot: 122,64g | Carbs : 27,17g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Almoço: Аджика, Помидоры, Шашлык из Свинины. Jantar: Зеленый Чай. mais...
|
|
3194 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 40 minutos, Aparelho de Musculação - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
08 mai 21 por membro: RinaFeniks
|
08 mai 21 por membro: 😁Наташа 🙋♀️
|
08 mai 21 por membro: Yozzhik
|
привет, молодец💪 и я вчера тоже плавала, хотя уже было поздно по времени и я сомневалась, ехать или нет, но в итоге с 20 до 21 поплавала и очень довольна, что не поленилась)))
08 mai 21 por membro: BegunovaOlga
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89301590720 🥚кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
09 mai 21 por membro: rer444
|
09 mai 21 por membro: IrinaMax1082
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|