Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 50,94g | Prot: 55,93g | Carbs : 154,20g.
Pequeno Almoço: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Almoço: Dolce Albero Спагетти, Лента Томатная Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сливки 10%, Vici Креветки Очищенные. Jantar: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Печень Куриная в Сметане с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Лента Сливки 10%, Dolce Albero Крем-Мед, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|