Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 47,08g | Prot: 141,75g | Carbs : 115,29g.
Pequeno Almoço: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Нерки. Almoço: Zlucky Хлебцы Гречневые , Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриное Филе на Гриле. Jantar: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Columb Соус Чили Острый, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Mikado Фасоль Красная, Брилево Фасоль Спаржевая с Овощами. Snacks/Outros: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Leonardo Прошутто Крудо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|