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朝食前、便は未で86.1kg。
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86,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 88,59g | Prot: 64,93g | Carbs : 204,32g.
Pequeno Almoço: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Almoço: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド 炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ, マクドナルド ベーコンポテトパイ. Jantar: サツマイモ, 五穀米, バター, ミツカン ポン酢, 人参, 味噌汁, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ. Snacks/Outros: ゴディバ 蜂蜜アーモンドとチョコレートソース. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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