Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 53,61g | Prot: 59,65g | Carbs : 248,86g.
Almoço: Erdbeerkuchen, Domino's Cheeseburger Pizza, Domino's Cheeseburger Pizza. Snacks/Outros: K-Classic Kochschinken, Mio Mio Mate, Coca-Cola Coca-Cola, RUF Muffins mit Schokostückchen. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de liak1299
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