|
Благодарю 😘 Светлану littlEnergizer-220v, за рецепт "Сырных сырников". Завтрак кбжу 795/26/74/5. Сырники со сметаной и кофе☕ с маслом. На 6шт сырников: творог 18% 200гр, яйцо 1шт, сыр (натёртый) 50гр, миндальная мука 15гр, псиллиум 5гр, укроп 7гр, соль щепотка, разрыхлитель чуть-чуть. Все соединить, хорошо размешать, подготовить шарики. Выкладываем на предварительно хорошо разогретую сковородку с маслом 🥥 или топленым шарики, обжариваем меньше минуты, уменьшаем температуру до ниже среднего,накрывает крышкой 10мин, переворачиваем на другую сторону сильный огонь 🔥, потом уменьшение t°, процесс повтор.
|
1655 kcal
|
Líp: 138,49g | Prot: 87,44g | Carbs : 14,68g.
Pequeno Almoço: Haas Разрыхлитель Теста, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, California Gold Nutrition MCT Oil, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Молога, Spirulina Food Псиллиум, Narmak Миндальная Мука, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Almoço: Ашан Перец Рамиро, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петелинка Окорочок с Кожей, Ideal Масло Оливковое, Лето Кинза, Огурец (с Кожурой), Продукты из Старожилово Сметана 25%. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. mais...
|
|
1834 kcal
|
Exercício:
Pádel - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Potato or zucchini latkes? Looks delicious. 😋😋😋😋
09 mai 21 por membro: jengetfit123
|
jengetfit123, For 6 pieces of cheesecakes: cottage curd 18% 200g, egg 1pc, cheese (grated) 50g, almond flour 15g, psyllium 5g, dill 7g, pinch salt, a little baking powder. Connect everything, stir well, prepare the balls. Put on a preheated well-heated frying pan with butter 🥥 or melted balls, fry for less than a minute, reduce the temperature to below average, cover with a lid for 10 minutes, turn high heat to the other side 🔥, then decrease t °, repeat the process.
09 mai 21 por membro: Olya.1409
|
Thank you Dafna! It is kind of you to post the recipe! It is like a cheese latka, I think. They look delicious, I may try to make them! Your food always looks so wonderful, and similar to the kinds of meals I like to prepare and consume.
09 mai 21 por membro: jengetfit123
|
09 mai 21 por membro: Olya.1409
|
I am very glad that you like my food! Very 💖 cheesecakes, they are perfect for breakfast! In the original recipe, they take rice flour, but I made a replacement.
09 mai 21 por membro: Olya.1409
|
Ha ha, well everything is better with sour cream, I believe! I am of Russian descent so maybe I have some sour cream running in my veins... some of your meals look like mine. If you look at some of my pictures you may see a similarity.
09 mai 21 por membro: jengetfit123
|
jengetfit123 🤝 it is very good, a fan of sour cream. Now marinate meat, poultry, fish in sour cream sauce before baking in the oven.
09 mai 21 por membro: Olya.1409
|
Олечка сырнички изумительные 👌😋 Вкуснота ммм, и чашка красивая😊😉👍
11 mai 21 por membro: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya.1409
|