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happy birthday to me 🥳
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116,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3395 kcal
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Líp: 186,07g | Prot: 122,93g | Carbs : 302,80g.
Almoço: Tesco Finest Carrot Cake, Tesco Hoisin Duck Wrap, Pringles Original (30g), Tesco Scotch Egg, Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies. Jantar: Cheesecake , Bramwells Real Mayonnaise, Tesco Creamy Coleslaw, Aldi Raw Peeled Argentinian Red Shrimp, Nando's Chips (Regular), Chicken Burger, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mais...
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3494 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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