Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
emistbs
Jornal
08 mai 21
Jornal de emistbs, 08 mai 21
Perfil de emistbs
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
59 kg
Perdidos até agora:
13 kg
.
Ainda faltam:
2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 maio 2021:
395 kcal
Líp: 8,81g | Prot: 22,30g | Carbs : 55,60g.
Almoço:
Uno Çavdarlı Ekmek, Çökelek, Salam.
Jantar:
Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış).
mais...
1943 kcal
Exercício:
Corrida - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
2 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de emistbs
Visualizar Histórico Completo