Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 118,66g | Carbs : 224,79g.
Pequeno Almoço: Nestlé Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа. Almoço: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный, Фермер Рис Пропаренный. Jantar: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Вода с Лимоном, Яблоко Желтое, Bombbar Natural Bar Strawberry . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|