Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 103,82g | Prot: 92,73g | Carbs : 166,11g.
Pequeno Almoço: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авокадо Авокадо, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Яйцо Варёное. Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перекресток Десерт Панакота, O'Zera Конфеты Truffle, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Печень Куриная в Сметане, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
|
679 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Бег - 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|