|
|
1503 kcal
|
Líp: 58,73g | Prot: 76,18g | Carbs : 173,26g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикота с Дыней, Овсяноблин. Almoço: Курага, Хлебец, Свекла со Сметаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Молоко, Свежов Морс из Облепихи, Жаркое из Свинины (Постное), Спагетти. Snacks/Outros: Финик, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Блинчики с Курицей. mais...
|
|
2227 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Nadar (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|