Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 67,25g | Prot: 124,36g | Carbs : 178,80g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Emmi Топпинг Карамельный, Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Яблоко , Dziugas Сыр Джюгас, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Варенье, Сахар, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. Jantar: Борщ с Курицей, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Авокадо, Яйцо. Snacks/Outros: Виталюр Торт Кефирный, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Евроопт Яблоко, Курага, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tania.Zhi
|