|
Недавно я перестала преследовать цель «похудеть», перестала следовать диетам. Начала стараться кушать побольше белковой еды, кушать маленькими порциями, но часто. Поменьше сладкого, побольше тренировок. И, знаете, уже чувствуются небольшие, но результаты.
|
961 kcal
|
Líp: 48,34g | Prot: 58,13g | Carbs : 67,55g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Jantar: Коркунов Конфеты с Орехом, Snickers Minis. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
|
 Comentários
...Ведь какой смысл быть худое, если качество тела оставляет делать лучшего?
10 mai 21 por membro: dariaa_ts
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dariaa_ts
|