Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 39,99g | Prot: 54,85g | Carbs : 200,61g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Bulgur (Pişmiş), Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Outros: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Altın Başak Yulaflı Kepekli. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tugcesahin2403
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