Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2014
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 89,87g | Prot: 159,54g | Carbs : 92,07g.
Pequeno Almoço: Fettarme Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aldi Magerquark. Almoço: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Frischkäse, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Champignons. Jantar: Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Extra Natives Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Zucchini. Snacks/Outros: Farmer Paranusskerne, Aldi Magerquark, Thomy Remoulade, KitKat Mini. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatcleantd
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