Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 55,04g | Prot: 59,81g | Carbs : 142,29g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Almoço: Uludağ Şekersiz Limonata, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Jantar: Fırında Mücver, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Outros: Fellas Protein Bar Double Cacao, Sütaş Light Süt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gamzencl
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