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10 mai 21
Jornal de LoreParodii, 10 mai 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
67,3 kg
Perdidos até agora:
5,9 kg
.
Ainda faltam:
2,3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 maio 2021:
740 kcal
Líp: 37,88g | Prot: 21,92g | Carbs : 78,89g.
Pequeno Almoço:
Leche Entera.
Almoço:
Guiso de Arroz.
Jantar:
Leche Entera.
Snacks/Outros:
Grandiet Tutucas.
mais...
1781 kcal
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana
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