Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 26,83g | Carbs : 153,76g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Lungo. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia. Jantar: Sopa de Ervilha. Snacks/Outros: Abóbora Cabotia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cabotia. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bgarciagengo
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