Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2637 kcal
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Líp: 94,30g | Prot: 100,06g | Carbs : 317,08g.
Pequeno Almoço: Miel, Frutos Mezclados Secos Tostados, ENA Colágeno, Uva, Mandarinas, Café, Ser Yogurt con Cereales . Almoço: Pan Blanco Tostado, Palta Reina, Huevo Duro, Café. Jantar: Quilmes Cerveza, Pizza de Queso. Snacks/Outros: Arcor Turrón de Maní, Mogul Gomitas Frutales, Mantecol Mantecol, Café. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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