Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 65,11g | Prot: 77,52g | Carbs : 35,82g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Кофе, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Almoço: Cofix Капучино, Сыр Российский. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|