Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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93,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 73,81g | Prot: 200,59g | Carbs : 22,82g.
Pequeno Almoço: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara. Almoço: Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kanan Fileeleike. Jantar: SportLife Nutrition Whey80, Rainbow Mansikat (Pakaste), Milbona Rasvaton Maitorahka. Snacks/Outros: Star Nutrition Whey-80. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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