Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2014
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73,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1715 kcal
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Líp: 55,84g | Prot: 73,19g | Carbs : 131,45g.
Pequeno Almoço: Aunt Jemima Original Pancake Syrup, Champagne, Orange Juice, Buttermilk Pancakes, Chocolove Orange Peel in Dark Chocolate. Almoço: Maple Leaf Bacon, Fresh Express Spring Mix. Jantar: Beer, Red Table Wine, Green String Beans, Mashed Potato, Kroger Spiral Sliced Honey Ham. Snacks/Outros: Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz). mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Conduzir - 15 minutos, em Pé - 7 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de thecarb
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