|
1 mois et 2 kilos ! (20% obj)
Contente mais en même temps... ça devient compliqué la 😭
J’ai faim ! J’ai l’impression que je pourrai tout engloutir, et pourtant que je suis à 1700 kcal donc ça va...
Je pense que ça à voir avec les hormones, on verra les prochains jours si ça change, mais dur dur dur...
|
1675 kcal
|
Líp: 60,30g | Prot: 65,04g | Carbs : 207,72g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nesquik, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Almoço: Carrefour Bio Petits Pavés aux 2 Graines et Pépites de Chocolat Noir, Auchan Emmental Râpé, Barilla Penne Rigate, Notre Jardin Palets de Légumes, Charal Steak Haché 15%. Jantar: Charal Steak Haché 15%, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Rondelé Rondelé au Bleu , Spaghetti Sec. Snacks/Outros: Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir. mais...
|
|