Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 48,00g | Prot: 150,40g | Carbs : 139,00g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Egg White Veggie Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Almoço: Wendy's Jr. Cheeseburger, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Jantar: Marie Callender's Mongolian Style Beef, Sea Queen Imitation Crab Meat. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Chromax Fiber Advance Gummies. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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