Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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298 kcal
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Líp: 8,23g | Prot: 26,88g | Carbs : 26,69g.
Almoço: Ovo Cozido, Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Tambaqui. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
abdominal - 9 minutos, corrida - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
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