|
Ничего не понимаю, откуда привес? ну ок, без паники. Считаю внимательнее...
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 55,81g | Prot: 91,97g | Carbs : 204,60g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Almoço: Пирожок с Мясом, Restoria Плов со Свининой и Пряностями , Салат Оливье. Jantar: Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Snacks/Outros: Жигулевское Пиво Светлое, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Лента Сырники Домашние. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|