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2271 kcal
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Líp: 63,85g | Prot: 183,70g | Carbs : 245,14g.
Pequeno Almoço: Skyr Bianco 0,1%, Farina di Cocco, Farina Avena Istantanea Cacao Why, Polpa di Mela, Albume d'uovo Pastorizzato, Whey Protein, Cacao Amaro, Lamponi, Mirtilli, Crema Spalmabile al Pistacchio , Latte di Soia senza Zuccheri , Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Zucca Delica, Coop Pollo Allo Spiedo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amo Essere Biologico Gnocchi di Patate senza Glutine. Jantar: Zucchine Grigliate, Cavolo, Patate al Forno, Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Outros: Bonomelli Camomilla Solubile Melatonina e Magnesio, Fiorentini Gallette di Segale, Fragole, Land Skyr Bianco 0,1%, Mirtilli, Lidl Noci del Brasile. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Camminata - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de martazzolin
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