Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 59,86g | Prot: 109,52g | Carbs : 212,18g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Almoço: Kayısı, Pınar Protein Kakaolu Süt. Jantar: Tukaş Haşlanmış Fasulye , Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Outros: Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar, Koska Diyabetik Helva, Sütaş Light Süt. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gamzencl
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