Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3345 kcal
|
Líp: 150,87g | Prot: 151,17g | Carbs : 361,12g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Nut Story Арахисовая Паста. Almoço: Melino Рис Бурый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Котлеты из пангасиуса, ABC Горчица Душистая , Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Outros: Никитин Арахис, Яблоко Зеленое, Банан, Груши, Nut Story Арахисовая Паста, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, M&M's Драже с Арахисом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ewdokimowa97
|