Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
53,4 kg Perdidos até agora: 6,6 kg .    Ainda faltam: 2,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

618 kcal Líp: 23,89g | Prot: 37,79g | Carbs : 64,81g.   Jantar: Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Çörekotu, Yeşil Acı Biber, Bağdat Pul Biber, Lor Peyniri, Hindi Yumurtası, Beypazarı Maden Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kabak. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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