|
4306 kcal
|
Líp: 157,98g | Prot: 169,21g | Carbs : 547,07g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кускус (Вареный). Almoço: Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Кускус (Вареный), Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Кускус (Вареный). Jantar: Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Outros: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом, Круассан. mais...
|
|
3655 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Musculação - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
61 a 80 de 109
Comentários
Мне такое только снится😬 Колоссальный труд
13 mai 21 por membro: zhu3568
|
Мортен! Спасибо) а то спрашиваю у мужчин они говорят - болезнь Бехтерева )))))
13 mai 21 por membro: ааа-бульк
|
13 mai 21 por membro: Morten35
|
Morten35 спорт соревновательного уровня - это не для всех, это для понимающих. Я предпочитаю не критиковать тех, кто не вписывается в мои рамки. Здесь для каждого найдется пример: для просто худеющих, для корректирующих, для растущих, для сушки. Может лучше создать атмосферу доброжелательности? Не нравится - пролистывай, нравится - сердечко.
13 mai 21 por membro: Viktoriya Makkonen
|
Viktoriya Makkonen, а как же подискутировать, обсудить? Без чрезмерной критики и оскорблении ( с моей стороны точно ничего такого не было, да и другие не оскорбляли) В вашем варианте это аналог Инсты какой-то получится.
Да, и в принципе, если человек выставляет фото в данном случае, он должен быть ко всему готов💁♂️
13 mai 21 por membro: Morten35
|
39 лет, Уважаемые. Да, не девочка). Сыну 21. Выступающая атлетка категории классический женский бодибилдинг
13 mai 21 por membro: mayskayakosh777
|
Morten35, у Вас устаревшая инфа. Современные препараты при умеренных дозировках вирилизации, практически, не вызывают.
13 mai 21 por membro: mayskayakosh777
|
Marina.baboshina, дядя Света - Сашуля Антипова, моя хорошая приятельница. Я вся как одна ее нога😂
13 mai 21 por membro: mayskayakosh777
|
mayskayakosh777, ой, я вас умоляю, куда они деваются интересно, эти побочки. Тестостерон он и в Африке тестостерон. Все довольно просто и давно изобретено и изобретать велосипед никто не будет. Производителю тупо невыгодно экономически что-то делать для того, чтобы снизить побочки вирилизации, потому что 95% пользователей данной фармы это мужчины. И умеренных доз для вас просто не существует. Первая же инъекция тесто в 100 мг. действующего вещества превысит ваши эндогенные показатели в десятки раз. Со всеми вытекающими побочками. Их не может не быть. Да даже с более "безобидных" препов девочки восстанавливают потом гормональный фон по пол-года, а то и больше. Лично знаю.
13 mai 21 por membro: Morten35
|
Спасибо большое что ответили про возраст! 39 в современном мире это девушка в расцвете сил!
13 mai 21 por membro: ааа-бульк
|
Так эффектно выглядит! 🤗 Так мощно и монументально! 🥰 Вот бы вам быть натурщицей в мастерской у скульпторов и чтобы с такой потрясающей женской фигуры делали прекрасные статуи и памятники! 😇 А еще, глядя на ваше фото, я поняла - что меня впечатляют даже не ваши выдающиеся мускулы, а низкий процент жировой массы - это очень привлекательно! 🤗🤩
13 mai 21 por membro: DPN15K
|
13 mai 21 por membro: Viktoriya Makkonen
|
Viktoriya Makkonen, господи, не придирайтесь к словам..
13 mai 21 por membro: Morten35
|
Очень весело, когда спортивную женщину осуждают старые дряблые мужички. «Не нравится!» — пишут они. А кого это волнует? 😂😂 А вы потрясающая!
13 mai 21 por membro: Ksu_ginger
|
Еще веселее только когда спортивные девушки начинают осуждать старых дряблых мужичков 😏😁 Или они просто рядом встанут - и все сразу будет понятно без слов! 🤗😁
13 mai 21 por membro: DPN15K
|
Fedya_97, ну, я неспооста привёл в пример и оксану. Даже если только на ней , побочки неизбежны. В любом случае он поднимет тесто. По 5 мг. никто не принимает) Потому что эффекта от таких доз ноль.
Все то, что понимает тесто в женском организме, будет провоцировать побочки. Да даже бикини сейчас большинство на чем-то сидят, по краней мере те, кто занимают первые места. Ты вроде не новичок, к чему эти разговоры) Чудес не бывает) И про Мишину смешно. Что, она тоже на 5 мг. оксаны готовится? ) Лично тебе сказала?) В этом спорте, когда дело касается фармы, все пизд@т. Ну, это в принципе, нормально.
13 mai 21 por membro: Morten35
|
Morten35, передайте своим девочкам, восстаеавливающим гормоналку по полгода, что диетить адекватно надо. Я восстанавливаю цикл за месяц- полтора безо всяких препаратов, просто питанием и отдыхом. И цикл у меня до 10%жира сохраняется, пропадает только когда ниже. Вот Вам и химия😉
13 mai 21 por membro: mayskayakosh777
|
mayskayakosh777, цикл то может и восстанавливайте, тут опыт и индивидуальность, кому как везёт. Но побочки во время курса никто не отменял.
13 mai 21 por membro: Morten35
|
Morten35, я хочу поддержать Вас. У моих друзей свой магазин спорт пита и много друзей бб. Всё что Вы пишете правда. И про то, что многие пиз@.т тоже правда😉
А что касаемо автора, то конечно это ее личный выбор чем заниматься и как выглядеть. Каждый сам решает как выглядеть, цветным ходить от тату или замаскироваться за горой мышц. Их тело их дело.
Но то, что у девушки корме тела и лицо приняло мужские очертания, это факт. 🤷♀️
13 mai 21 por membro: Наталья_дрт
|
Автор, вы очень крутая!🤘 Восхищаюсь вами! 🥰
13 mai 21 por membro: honey joy
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayskayakosh777
|