Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 51,31g | Prot: 70,35g | Carbs : 111,00g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Almoço: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Jantar: REWE Beste Wahl Räucherlachs, Balsamico, Olivenöl, Kartoffeln, Roh mit Schale, Südzucker Zucker, REWE Bio 6 Kräuter, Knoblauch, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Magerquark, Zwiebeln. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~katharina~
|