|
Kiyma patlican sogan sarimsak 1 tk salca at firina 💪🏼 patlicanlari tost makinesinde ince dilimleyip on pisirme yaptim sonra lazanya gibi borcama dizdim. Misss
|
2005 kcal
|
Líp: 57,35g | Prot: 146,50g | Carbs : 236,90g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Pişmiş Kabak, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ocean Balık Yağı 500 Mg Kapsül, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Yumurta. Jantar: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Duru Başbaşı Bulgur, Yeşil Biber, Salça, Sarımsak, Soğanlar, Patlıcan. Snacks/Outros: Muz, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Proteinocean Whey Protein, İçim Laktozsuz Süt , Mısır Nişastası, Çilek, Yumurta. mais...
|
|
2984 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 31 minutos, Google Fit - 22 horas e 29 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Tost makinesi fikri acayip hoşuma gitti, kesinlikle deneyeceğim. Afiyet olsun bu arada 🤗
12 mai 21 por membro: hn55
|
12 mai 21 por membro: xartum
|
Afiyet olsun Xartum ellerine sağlık ☺️
12 mai 21 por membro: ülkayak
|
Teşekkür ederim ülkayak patlican seviyorsan kesin yapmalısın sıfır yağ oldukça fit 🤤
12 mai 21 por membro: xartum
|
Çok severim patlıcanı ben közlenmiş daha çok seviyorum Xartum ama deneyeceğim 🤗
12 mai 21 por membro: ülkayak
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xartum
|