Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 46,46g | Prot: 65,11g | Carbs : 204,38g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Rendang, Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Ketupat. Almoço: Acar Mentimun Manis, Rendang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Jantar: Lontong Sayur. Snacks/Outros: Keripik Kentang, Kue Bolu. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miucypiu
|