Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
92 kg
Perdidos até agora: 41 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 67,00g | Prot: 109,58g | Carbs : 158,11g.
Pequeno Almoço: Окское Яйцо, Помидор Сливка, Веселый Молочник Сметана 15%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Hortex Шампиньоны, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Растительное Масло, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щебекинская Макароны Бантики . Jantar: Помидор Сливка, Окское Яйцо, Капуста Белокочанная, Националь Рис Гигант, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Snacks/Outros: Vитамин Клубника Отборная, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Окей Груша Конференс, Лента Киви. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|