Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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99,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 46,97g | Prot: 61,89g | Carbs : 226,59g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Активия Йогурт, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе. Almoço: Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Авида Кефир 1%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Outros: Мёд, Кофе, Ашан Груша Анжу, Банан. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
ходьба - 4 horas e 34 minutos, Descansar - 11 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Людовиг14
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