Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2011
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113,6 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 29,84g | Prot: 69,17g | Carbs : 210,49g.
Pequeno Almoço: Bananas, Honey Bunches of Oats Honey Roasted, milk, Regular Coffee. Almoço: pear, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Ranch Veggie Dip, Baby Carrots, Dijon Mustard, Swiss Cheese, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Natural Whole Grain Sandwich Bread, light and fit straw. Jantar: Cranberry Bliss Bar, Nonfat Caffe Latte (Grande). Snacks/Outros: Nonfat Latte Coffee. mais...
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3244 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KualityE
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