Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 104,21g | Prot: 58,48g | Carbs : 88,67g.
Pequeno Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almoço: Thomas Farms Grass Fed Beef Boneless Ribeye Steak. Snacks/Outros: Carrot Cake, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Coffee. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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