Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Líp: 92,57g | Prot: 210,52g | Carbs : 220,69g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Lettuce, Chicken Breast, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Jantar: Spaghetti, Italian Sausage, Beef Meatballs, Chobani Flip Almond Coco Loco. Snacks/Outros: Bananas , Wegmans Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Sauna - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skydiverjim
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