Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 61,47g | Prot: 149,52g | Carbs : 199,93g.
Pequeno Almoço: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Monin Сироп, Жидкий Протеин, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, BSN Syntha-6 Edge, Ого Овсяные Отруби. Almoço: Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition , Snickers Батончик, Макфа Пшеничная Мука, Dukat Творог 0.1%, Яйцо. Jantar: Свекла Вареная, Перекресток Авокадо , Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Говядина Постная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|