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あれー
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 55,02g | Prot: 172,96g | Carbs : 197,24g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン ひきわり納豆巻, GronG プロテイン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: ご飯, 鯖の味噌煮. Jantar: セブンイレブン ひきわり納豆巻, GronG プロテイン, ダノン ダノンヨーグルト プレーン・加糖. Snacks/Outros: セブンイレブン 野菜の旨味 具だくさん豚汁, 目玉焼き, イオン 豚肉 もも, タカノフーズ おかめ納豆, 東洋水産 玄米ごはん. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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