Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 76,36g | Prot: 80,16g | Carbs : 48,14g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. Almoço: Мираторг Карбонад Праздничный, Суп с Фрикадельками. Jantar: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Outros: King Манго Сушёное , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|