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14 mai 21
Jornal de edpc-4259, 14 mai 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
78,2 kg
Perdidos até agora:
14,4 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 maio 2021:
205 kcal
Líp: 10,23g | Prot: 13,60g | Carbs : 15,13g.
Pequeno Almoço:
Raisin Noir, Delisse Fromage Blanc 3%, Omelette ou Oeuf Brouillé.
mais...
109 kcal
Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos.
mais...
A Ganhar 3,2 kg por Semana
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