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14 mai 21
Jornal de teodoroju, 14 mai 21
Perfil de teodoroju
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
74 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
4 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 maio 2021:
540 kcal
Líp: 30,36g | Prot: 39,13g | Carbs : 27,36g.
Pequeno Almoço:
Queijo Minas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
Almoço:
Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida.
mais...
2098 kcal
Exercício:
Power Jump - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos.
mais...
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Histórico de Peso de teodoroju
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