|
よく寝たらここまで下がるんだな
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Líp: 41,01g | Prot: 172,90g | Carbs : 209,51g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, 目玉焼き, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート, イオン 豚肉 もも, 東洋水産 玄米ごはん. Jantar: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 鶏胸肉, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, 東洋水産 玄米ごはん, 石井食品 チキンハンバーグ. Snacks/Outros: GronG プロテイン. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|