Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 60,45g | Prot: 109,23g | Carbs : 156,86g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Nut Story Арахисовая Паста, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо. Almoço: Картофель (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Редис, Котлеты из пангасиуса, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ABC Горчица Душистая, Капуста. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ewdokimowa97
|