Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 42,64g | Prot: 65,76g | Carbs : 152,45g.
Pequeno Almoço: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Pro-Boost. Almoço: Hurma, Susamlı Simit, Peynirli Poğaça, Yeşil Elma. Snacks/Outros: Bal, Peynirli Poğaça, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. mais...
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3034 kcal
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Exercício:
Çapalamak - 4 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iremmbiyiklii
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