Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 57,88g | Prot: 96,78g | Carbs : 156,55g.
Pequeno Almoço: Яблоко, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Лечо, Голубика, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Almoço: Вкусвилл Лазанья Мясная. Jantar: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Лук, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Сиртаки Сыр, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Болгарский Перец, Kuhne Бальзамический Уксус. Snacks/Outros: ВкусВилл Лютеница, Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmoxa
|