Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Líp: 54,23g | Prot: 188,04g | Carbs : 220,57g.
Almoço: Basmati-Reis (Gekocht), Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Jantar: Aldi Cashewkerne, Grafschafter Eiweißbrot, Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milbona Körniger Frischkäse, Penny Markt Sonnenblumenbrot, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Outros: Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Golden Sun Chia Samen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, Edeka Haferflocken, Banane. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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